Workout Does Matter

blog #0096

果然常練車是有差的,
跟車隊騎過一次竹林寺, 就那麼一次,
儘管大腿酸痛到騎完兩天幾乎連走路都困難,
提腿走路都還會覺得有酸酸的感覺,
多休息了四天,
勉強今天去騎家裏附近的小短坡,
以前要用CT+25不然爬不上去,
現在用16就可以上去了...還真有點意外,
Workout Does Matter!